SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Zrób formę z SFD.pl - CZERWONI - temat organizacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tradycjnego splita. Tylko prosimy o szczerą odpowiedź. Hubert-cóż ja takieog namieszałem? Czyżbym coś przeoczył z rozkładem dni/możliwościami BartoO? Już nie pamietam jak to u niego wygląda, ale wydawało mi się, że może ćwiczyć 2 razy lekki trening pod rząd i dwa razy cięzki... BartoO: "wąski wycisk w wersji na triceps 4 serie / moze [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 17138 Data: 2010-03-04 02:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Zaczynam redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Mięso kurczy się w trakcie obróbki :-P Kurzy cyc - nawet jak go ugotujesz w wodzie potrafi tyle stracić że z pół kilo zostaje się nagle 35 deko... I wygląda to bardzo mikro i smutno na talerzu, szczególnie jak rozłożysz na dwa posiłki. Paradoksalnie - będziesz tyła jak nie będziesz jeść. Bo zarżniesz metabolizm, mózg będzie wiedział że jest stan [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2015-11-17 10:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jak co, ale Ronda mimo wszystko metamorfoza w ch**, to nie tylko makijaż, przecież na tym zdjęciu z olimpiady (?) wygląda jak zza okna %-)

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 22:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha niektórzy to mnie serio rozbrajają, mam np. taką koleżanke co bez przerwy opisy na gadulcu ze chce sie zabic itp, jaka to ona nie jest skrzywdzona przez zycie %-) a ma oboje rodziców kasy jak lodu, swoje auto nawet dostała! i na studiach wszystko się układa, chłopów też miała już nieraz bo brzydka nie jest, a jak normalnie z nia gadasz to [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 18:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem dziś za 15 zł 1 numer jakiejś serii i muszę przyznać, że to co zobaczyłem rozbudziło znów we mnie dziecko i sobie kupiłem to. Najlepiej wydana kasa na książke chyba w życiu! Oczywiście następne numery już po 45 zeta bo pierwszy zawsze jest tani ale serio jak ktoś lubi Spider Mana i komiksy i ładne wykonanie to niech leci do kiosku :-D [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 18:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na x zmian itp.), wiadomo że po x godzinach ileś mm będzie mniej od grawitacji ale pierwszy raz słyszę że trzeba się mierzyć wieczorem i tylko ten wynik jest poprawny, a jak ktoś się mnie spyta ile mam wzrostu ja mu powiem ze 190 a będzie wieczór, wyciągnie miarkę i okaże się że mam 189 to nie znaczy że kłamię Ano dlatego ze ten wzrost jest [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-24 01:26:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening Siła prosze o oceny i porady

    Post
    Trening dla początkujących

    MC w tej chwili odpada gdyż za duże przeciążenie na nogę a nogę mam pociętą (chirurg ciął) jak narazie miesiąc odstawiam całkiem nogi a na MC biorę wszytko co mam więc ciężko było by na siłę jechać z minimalnymi obciążeniami. Ale MC po miesiącu dołączy tu na 100% a ćwiczenie wygląda to 3x ( oparcie się ręką o np. półkę a w drugiej hantla z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-10-15 17:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewelina , http://www.keezmovies.com/video-categories tu masz i jak klikniesz, to widzisz jak to wyglada bo tak znac nazwy a nie wiedziec co to to lipa

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 18:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron solo-test

    Post
    Doping

    Ma ktoś jakiś pomysł co zrobić z tymi cycami? Sutki są napuchniete, jak przypne klate to się marszcza i robią lekko szpiczaste. Widać też że dookoła skutków jest lekko opuchniete. Jak dotykam to czuć dużo małych gózków. Dziwne to wygląda%-)

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-17 17:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] marzeń. Każdy z was myśli ze szkólki są dobre ta w szamotułach moze ejst ale dla bramkarzy którzy nie mówie tu o łukaszu fabiańskim czy radku cierzniaku którzy w jakis sposób się wybili ale mówie tu o obecnych młodcyh zawdonikach którzy grają tylko za to że ojciec jeden czy drugiego dołoży trochę do interesu, tak wyglada zycie w [...]

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 01:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    arni jak uciebie rampa wygląda w praktyce opisz z cieżarem jak możesz

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by Dawidek, foto str. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -podciąganie nachwytem 4-3-2 Komentarz do treningu: Wszystkie ćwiczenia wykonałem samym gryfem(waga 6kg). Przysiady szukałem odpowiedniego rozstawienia nóg aby móc zrobić jak najgłębszy siad bez bólu w kręgosłupie(lędźwie). Najlepsze ustawienie jakie znalazłem to rozkrok powyżej linii barków + stopy skierowane pod kątem 30stopni na zewnątrz. [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2012-04-06 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Saviola akceptuje decyzję UEFA Javier Saviola poinformował wczoraj dziennikarzy, że przyznaje się do błędu, jakim było zaatakowanie rywala w meczu z Celtikiem i w pełni akceptuje decyzję Komisji Dyscyplinarnej UEFA, która zawiesiła go na 2 spotkania. Argentyńczyka ominie mecz rewanżowy z Celtikiem , który odbędzie sie w przyszły czwartek oraz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-19 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Roya Makaaya musieli wykazać się sporą cierpliwością i konsekwencją, by Holender trafił w ich szeregi. Jeśli chodzi o sumę odstępnego, Barça oferuje nie więcej jak 10 mln euro, co zdecydowanie kłóci się z oczekiwaniami władz Depor chcących uzyskać z tytułu sprzedaży Luque 25 mln. Laporta wierzy jednak w osiągnięcie porozumienia z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chciał zmotywować zawodników do lepszej gry i przekazał im w ten sposób, że nie mogą podejść do spotkania zbyt pewni siebie, bo może ich to zgubić. Holenderski szkoleniowiec jak zawsze na krótki czas przed meczem analizuje dokładnie swoje postanowienia i dokonuje ostatnich zmian. Oto one : Quaresma za Overmarsa Portugalczyk powraca do składu po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-02 13:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sobie przyszłość, ale sprawiły niespodziewny prezent zapewniając drużynie Racingu pozostanie w hiszpańskiej ekstraklasie na kolejny sezon bez konieczności wywalczenia już jakichkolwiek punktów. Także do Barcelony przyjechał zespół, który w zasadzie nie ma już o co walczyć i właśnie ten fakt może podziałać na ekipę gości zbyt rozluźniająco, a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-16 09:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z władzami Barçy na najbliższy piątek. Póki co sytuacja wygląda tak, że strona zawodnik ma zamiar omówić jeszcze kilka spraw, a ostateczną decyzję zawodnik podejmie jak tylko zakończą się zmagania w lidze. Z drugiej strony wciąż nie zakończona jest sprawa Juliano Bellettiego, który obecnie przebywa wraz ze swoją reprezentacją na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tak to wygląda w każdym kraju że są kluby ogólnie faworyzowane w polsce mamy tzw. warszawke ale to jest norma bo im wieksze pieniadze tym wieksze wplywy i siłą rzeczy jest jak jest podyktowli karny barcy i jakoś przeszło ale np. gdyby było 0:0 i w 90' karny dla bilbao to by były afery i setki odwołań jeszcze po meczu dochodzenia więc sędzia, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 11:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- AngelikaI

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Redukcja nie jest najważniejsza. W życiu codziennym w przyszłości docenisz ile plusów ma ta praca. Rozumiem, że byłaś już podczas jakiegoś porodu? O kurcze :) Opowiedz coś, jak to wygląda 'od wewnątrz' że tak powiem... aż taka lipa jak każda przyszła mama opowiada? :D Więcej na priv lub przy okazji spotkania, bo niektóre momenty bywają [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12291 Data: 2015-11-21 19:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    e jak dostajesz obranego to nie wyglada jak futrzak a jaki pyszny :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-16 11:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)